Stählerne Muskeln im Rekordtempo. Das verspricht diese Klimmzugstange, die einfach in den Türrahmen geklemmt werden kann – für das Training zu Hause, im Büro oder auch auf Reisen. Ohne Bohren!
KS270 Klimmzugstange von SPORTSTECH:
Stufenlos einstellbare, stabile Teleskopstange für Halt ohne Schrauben
Maße: 67-90 x 20 x 7 [Länge | Breite | Höhe in cm]
Perfekt für Türrahmen von 70-90 cm
Belastbar bis 200 kg
Innovative Gewindesperre mit neuartiger Gear Lock-Funktion – kein Rotieren der Stange bei den Übungen
Optimale Gewichtsverteilung und sicherer Halt
Komfortable und rutschsichere Griffe
Im Lieferumfang enthalten sind neben der Klimmzugstange auch ein E-Book und eine Bedienungsanleitung.
Seilspringen war gestern. Heute nennt sich das Ganze “Rope Skipping” – und ist der Fitnesstrend der Gegenwart. Denn dabei handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, das Spaß macht und die Kondition verbessert. 15 Minuten Seilspringen kann so viele Kalorien verbrennen wie 30 Minuten joggen!
Smartrope Rookie – das App-verbundene Springseil:
Griff liegt gut in der Hand
In der Länge verstellbar
Mit Knopfzellenbatterie ausgestattet
Verbindet sich mit der SmartRope-App (iOS, Android, Apple Watch) – so werden u.a. Sprungzahl, verbrannte Kalorien und Sprungzeit aufgezeichnet
Man kann sich mit anderen Teilnehmern messen
Das Rookie wird in einer praktischen Stofftasche geliefert – ideal für das Training unterwegs und auf Reisen.
Bildquelle: Restrial Life Fitness-Geschenk 4 von 25
Kopfstand-Hocker für Yogis
Der Kopfstand gilt als der “König der Asanas” (Yogaübungen). Denn diese Umkehrhaltung soll unter anderem Ermüdung verringern, Stress abbauen und die Durchblutung verbessern. Gleichzeitig kann das seelische Wohlbefinden unterstützt werden.
Doch der Kopfstand erfordert viel Übung! Mit einem Kopfstandhocker geht´s leichter – und das Erfolgserlebnis stellt sich schneller ein. Auch Verletzungen an Nacken und Schulter lassen sich mit diesem Hilfsmittel vorbeugen.
Kopfstandhocker von Restrial Life:
Rahmen aus robustem Holz – hohe Tragfähigkeit
Extra dickes Kissen aus rutschfestem, veganem Leder
Mit Schaumstoff, der Schweiß absorbiert
Nachhaltig produziert
Inkl. Yogablock
Aufgebaut in ca. 5 Minuten
Es wird empfohlen, sich bei den Kopfstand-Versuchen helfen zu lassen.
Das Non-Plus-Ultra für ein effektives Core-Training zu Hause: Der Bauchmuskeltrainer hilft, die Muskeln des Rückens, der Brust, der Arme und des Rumpfes zu aktivieren und zu stärken.
Perfect Fitness Ab Carver Pro:
Starker Widerstand – erhöht die Aktivierung der Bauch- und Rumpfmuskulatur
Unterstützung bei der Rückkehrbewegung, minimiert Druck auf unteren Rücken
Ultra-breites Rad für mehr Stabilität und Balance
Rutschfeste, ergonomische Griffe zur Maximierung der Arm- und Rumpfmuskulatur
Ein Multifunktionsgerät aus Leder und Holz, das sich sehen lassen kann: Der TriaTrainer ist Bauchtrainer, Rückentrainer und Hantelbank in einem – und benötigt im eingeklappten Zustand weniger als einen Quadratmeter Platz.
NOHRD TriaTrainer:
3 Geräte in einem
Gepolsterte Liegefläche und Fußstütze – individuell einstellbar (10 Positionen)
Egal ob Walken, Joggen oder Radfahren – beim Outdoor-Training hat man gerne richtig gute Beats auf den Ohren oder lässt sich durch einen Coach pushen! Kabellose Bluetooth-Kopfhörer, die gut sitzen, sind da eine gute Sache. Umso besser, wenn man damit auch noch die Umgebungsgeräusche ausreichend laut wahrnimmt – für mehr Sicherheit beim Trainieren.
Shokz OpenRun Bluetooth Knochenschall-Kopfhörer:
Sicherer Sitz – außergewöhnliche Bewegungsfreiheit
Open-Ear Design – Umgebungsgeräusche können wahrgenommen werden: Freie Ohren bei bestem Sound
Ein schickes und gleichzeitig durchdachtes Accessoire für Fitness-Fans. Diese Sporttasche hat jede Menge Extras zu bieten und kann auch als Weekender für den nächsten Kurztrip verwendet werden.
Nubily Sporttasche:
Fassungsvermögen: 40 l
Geräumiges Hauptfach mit 3 Innentaschen
Mit separaten Schuhfach (inkl. Belüftungsöffnungen)
Wasserdichtes Fach z.B. für Handtuch & Toilettenartikel
Weitere Extra-Fächer für Wasserflasche oder Handy
Kann als Rucksack oder Umhängetasche getragen werden
TRX ist ein vielseitiges, dynamisches Schlingen-Trainingssystem für zu Hause, das sich ideal für alle eignet, die ein wenig Variation bei ihrer Trainingsroutine brauchen. Ein effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht und der Schwerkraft. Für drinnen und draußen geeignet.
Dieses TRX All-in-One Set bietet:
Schlingentrainer mit arretierbaren Schlaufen und integrierten Griffen sowie Fußschlaufen
Aufhängemöglichkeit
Türanker zur Befestigung an der Tür
Mesh-Tasche
Anleitung
Inkl. 30-tägige, kostenlose Testzeit für die TRX Training Club App mit Livestream-Kursen und On-Demand-Workouts
Dieses Balance Board der neuen Generation ist mit Wasser gefüllt. Wer darauf steht bzw. Übungen ausführt, muss immer wieder kleine Ausgleichsbewegungen machen – so kann bei regelmäßigem Einsatz nicht nur die Koordination und der Gleichgewichtssinn, sondern auch die Tiefenmuskulatur trainiert werden. Egal, ob zu Hause oder auch im Büro am Stehpult.
Eau-Me Board:
Stabile Trittfläche aus Holz, Kunststoffschale gefüllt mit Wasser
Verbindet klassisches Gleichgewichtstraining mit dem Element des Wassers
Für Koordination, Gleichgewichtssinn und Aufbau der Tiefenmuskulatur
Für eine bessere Körperhaltung und Vorbeugung von Rückenschmerzen
Bildquelle: OS Nutrition Fitness-Geschenk 13 von 25
Pre-Workout-Drink
Eine durchdachte Sportnahrung aus deutscher Produktion, die speziell für Kraftsportler entwickelt wurde: Götterpuls Premium Pre Workout. Für die maximale Performance.
Götterpuls Premium Pre Workout:
Für das Krafttraining optimiertes Nahrungsergänzungsmittel
Mit Aminosäuren, Pflanzenextrakten und Koffein (200 mg Koffein pro Portion)
Ohne Aspartam
Leckerer Himbeer-Geschmack
Nur 30 kcal pro Portion
Für Veganer geeignet
20 Drinks in jeder Dose (mit Portionslöffel)
Enthält Süßungsmittel.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Bitte beachten Sie die Hinweise auf der Verpackung.
Hartgesottene Fitness-Fans trainieren auch bei kalter Witterung draußen. Ein paar Sporthandschuhe sorgen dann für wohlig-warme Hände und bringen idealerweise noch ein paar Extras mit. So wie dieses Modell von FREETOO.
Richtig warm mit weichem Wollmaterial und Polarfleece
Winddicht & wasserdicht
Rutschfestes Handflächendesign
Touchscreen-kompatibel – so lässt sich das Handy auch mit Handschuhen bedienen
Dieser Ellipsentrainer kann ganz nebenbei im Sitzen genutzt werden – zum Beispiel unter dem Schreibtisch oder auf dem Sofa. Pro Stunde lassen sich so ganz nebenbei bis zu 150 Kalorien verbrennen und Bauch, Beine und Po trainieren.
Cubii Ellipsentrainer:
Kann im Sitzen verwendet werden
Kompaktes, ergonomisches Design – knieschonend
Auch für Reha und Physio geeignet
Mit 8 Widerstandsstufen
Mit integriertem Bildschirm zum Verfolgen von Strecke, Umdrehungen, Kalorien und mehr
Egal ob 5 Crunches, 10 Planks oder 20-mal den Superman – bei den Fitness-Challenges in verschiedenen Schwierigkeitsstufen treten hier die Spieler gegeneinander an. Mit speziellen Aktionskarten kann man aber auch mal eine Challenge abwehren oder den Gegner schwächen. Effektives Ganzkörpertraining mit großem Spaßfaktor – Motivation und Abwechslung sind garantiert.
Don´t quit – the fitness Challenge:
20 Challenges in je 4 Schwierigkeitsgraden
Zu jeder Challenge gibt es per QR-Code ein Erklärungsvideo zur Durchführung
Vielseitiges Training – überall und jederzeit einsetzbar
Handy, Kopfhörer, Schlüssel, Bargeld, EC-Karte und/oder Ausweis – beim Joggen will man einige Dinge sicher verstaut wissen und bei Bedarf schnell griffbereit haben. Kein Problem mit diesem glatten, schmalen Gürtel.
Flip-Belt:
Mit 4 Taschen (ohne Reißverschluss)
Ohne Scheuern
Rutscht nicht
Mit Haken zur Befestigung eines Schlüssels
Erhältlich in den Größen XXS bis XXL
In unterschiedlichen Farben und Größen erhältlich.
Körperfett, Muskelmasse, Wasseranteil – mit dieser intelligenten Waage hat man weitaus mehr im Blick als nur das Körpergewicht. Und das ist noch längst nicht alles.
Garmin Index S2 Waage:
Misst Körpergewicht und BMI
Zeigt Körperfettanteil, Körperwasseranteil sowie Skelettmuskel- und Knochenmasse an
Individuell einstellbar
Bis zu 16 Benutzerprofile erstellbar
30-Tage-Überblick über Gewichtsverlauf
Die Daten lassen sich über WLAN mit der Garmin Connect-App synchronisieren – hier gibt´s z. B. Trendgrafiken, Daten uvm.
Bildquelle: 5 Billion Fitness Fitness-Geschenk 21 von 25
Push-Up-Bars
Egal ob zu Hause, im Park oder auf Reisen – diese Push-Up-Bars machen das Liegestütz-Training noch effektiver. Denn dabei wird der Bewegungsspielraum vergrößert. Auch das Verletzungsrisiko lässt sich damit verringern.
222 gesunde Fitness-Rezepte, die in weniger als 20 Minuten zubereitet sind! Das sowie hilfreiche Infos zum Thema Muskelaufbau und Ernährung finden sich in diesem Protein-Kochbuch. Für noch bessere Trainingserfolge und die Vermeidung von Fehlern in der Zukunft.
Muskelaufbau-Kochbuch:
Für effektiven Muskelaufbau oder Fettverbrennung
Zeitsparende Express-Rezepte für den Muskelaufbau
Erstellt von Onur Kizilarslan – Personal Trainer und Fitness-Experte
Die Kettlebell ist ein wahres Multitalent im Bereich des funktionalen Fitnesstrainings. Sie eignet sich für Muskelaufbau, Bodyshaping und Kardio-Training. Noch mehr Spaß macht es mit dieser schicken Variante im Retro-Look.
Wer sich auf dieses Rudergerät setzt, kann sich auf ein ziemlich realistisches Ruder-Feeling freuen! Da kann man beim effektiven Ganzkörpertraining die Gedanken einfach mal treiben lassen.