Die besten 25 Fitness-Geschenke für Frauen
Egal ob Bauch-Beine-Po, Joggen oder Yoga – bei vielen Frauen ist Fitness in irgendeiner Form ein großes Thema. Wie wäre es da mit einem passenden Geschenk? Wir haben 25 originelle Geschenkideen für Workout-Fans zusammengestellt – von ein paar hübschen Basics und Accessoires über raffinierte Gimmicks bis hin zu High-End-Trainingsgeräten.
Intelligentes Springseil
Seilspringen war gestern. Heute nennt sich das Ganze “Rope Skipping” – und ist der Fitnesstrend der Gegenwart. Denn dabei handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, das Spaß macht und die Kondition verbessert. 15 Minuten Seilspringen kann so viele Kalorien verbrennen wie 30 Minuten joggen!
Smartrope Rookie – das App-verbundene Springseil:
- Griff liegt gut in der Hand
- In der Länge verstellbar
- Mit Knopfzellenbatterie ausgestattet
- Verbindet sich mit der SmartRope-App (iOS, Android, Apple Watch) – so werden u.a. Sprungzahl, verbrannte Kalorien und Sprungzeit aufgezeichnet
- Man kann sich mit anderen Teilnehmern messen
Das Rookie wird in einer praktischen Stofftasche geliefert – ideal für das Training unterwegs und auf Reisen.
In verschiedenen Farben erhältlich.
Wellness-Tracker “Leaf Urban”
Wer würde schon vermuten, dass sich hinter diesem schicken Schmuckstück ein Fitness-/Wellness-Tracker verbirgt? Tatsächlich aber zeichnet “Leaf Urban” mithilfe hochsensibler Bewegungssensoren wichtige Daten rund um die Gesundheit auf – vom Schlaf, über die körperliche Aktivität bis hin zum Monatszyklus inkl. Eisprung-Angabe. Einfach mit der zugehörigen App synchronisieren (iPhone, iPad, Android) und los geht´s.
Wellness- und Fitness-Tracker Leaf Urban:
- Aus Holz und hypoallergenem Edelstahl
- Lässt sich als Halskette, Armband oder Clip an der Kleidung tragen
- Wasserabweisend
- Aufzeichnung wichtiger Gesundheitsdaten (u.a. Schlaf, Meditation, Aktivität, Monatszyklus)
- Mit Atemübungen zur Reduktion von Stress
- Mit Erinnerungs-Funktion (z. B. Wecker, Aktivität)
- Langlebiger, austauschbarer Akku
Der Wellness-Tracker wird mit einem Armband, einer Halskette sowie einer Knopfzellenbatterie geliefert.
In weiteren Farbvarianten erhältlich.
NEUE Yoga- oder Gymnastikmatte
Egal ob Pilates, Krafttraining oder Gymnastik-Workout – mit dieser doppelseitigen und rutschfesten Sportmatte von Kesser® macht es doppelt so viel Spaß, etwas für seine Fitness zu tun.
- Hautfreundliches, geruchloses und hypoallergenes Material
- Rutschfest dank spezieller Laser-gravierter Textur
- Mit praktischem Tragegurt
- Inklusive Übungsposter
- Lässt sich leicht zusammenrollen
- Wasserdicht und leicht zu reinigen
Resistance Bands aus Stoff (3er-Pack)
Light, medium, heavy – diese Fitnessbänder bieten unterschiedlich starken Widerstand beim Krafttraining z. B. von Hüften, Beinen, Po und Bauch. So kann die Intensität individuell an das eigene Fitnesslevel angepasst werden. Im Gegensatz zu handelsüblichen Gummi-Bändern ist diese Stoff-Version sanft zur Haut.
Die hübschen Pastellfarben dürften für einen zusätzlichen Wow-Faktor bei der Beschenkten sorgen.
RenoJ Booty Bands:
- Aus Stoff – sanft zur Haut
- In 3 Widerstandsstärken (leicht, mittel, schwer)
- Rutschfest
- Aus flexiblem Material
- Robust
Kopfstand-Hocker für Yoginis
Der Kopfstand gilt als der “König der Asanas” (Yogaübungen). Denn diese Umkehrhaltung soll unter anderem Ermüdung verringern, Stress abbauen und die Durchblutung verbessern. Gleichzeitig kann das seelische Wohlbefinden unterstützt werden.
Doch der Kopfstand erfordert viel Übung! Mit einem Kopfstandhocker geht´s leichter – und das Erfolgserlebnis stellt sich schneller ein.
Kopfstandhocker von Restrial Life:
- Rahmen aus robustem Holz – hohe Tragfähigkeit
- Extra dickes Kissen aus rutschfestem, veganem Leder
- Mit Schaumstoff, der Schweiß absorbiert
- Nachhaltig produziert
- Inkl. Yogablock
- Aufgebaut in ca. 5 Minuten
Es wird empfohlen, sich bei den ersten Kopfstand-Versuchen helfen zu lassen.
In verschiedenen Farben erhältlich.
Verstellbare Fuß- und Handgelenksgewichte
Mit diesen stylischen Gewichten im Doppelpack wird das Training noch effektiver. Sie lassen sich per Klettverschluss ganz einfach an Hand- oder Fußgelenken befestigen – und los geht es mit dem gewohnten Training.
Praktisch: Je nach gewünschter Trainingsintensität kann man einzelne Edelstahl-Silikon-Elemente herausnehmen oder hinzufügen.
- Gewicht 0,5 kg (insgesamt: 1 kg)
- Mit Klettverschlussband – können an jede Hand- und Fußgelenksgröße angepasst werden
- 100% wasser- und schweißfest
- Hygienisch (abwischbar)
- Mit schwarzer Nylontasche für eine praktische Aufbewahrung – ideal auch für die Reise
In 6 verschiedenen Farben erhältlich.
Klimaneutrale Design-Trinkflasche
Die herkömmliche Plastik-Trinkflasche gehört langsam aber sicher der Vergangenheit an. Nachhaltige Exemplare mit ästhetischem Design kommen da deutlich besser an. Trinkgelegenheit und hübscher Hingucker in einem!
MAMEIDO Trinkflasche mit Schraubverschluss:
- Edelstahl aus Japan – robust, rostfrei, sehr leicht
- Puristisch, elegantes Design
- Auslaufsicherer Schraubdeckel
- Mit Vakuum-Isolation – hält Getränke 24 Stunden kalt und 12 Stunden warm
- BPA frei
- Geschmacksneutral
- Leicht zu reinigen
- Klimaneutral
Kommt in einer schicken, plastikfreien Geschenkbox.
In verschiedenen Größen (500 ml, 750 ml, 1000 ml) und Designs erhältlich.
Gibt´s auch mit Trageschlaufe (1000 ml):
Jetzt ab 19,54 € bei Amazon
Knochenschall-Sport-Kopfhörer
Egal ob Walken, Joggen oder Radfahren – beim Outdoor-Training hat man gerne richtig gute Beats auf den Ohren oder lässt sich durch einen Coach pushen! Kabellose Bluetooth-Kopfhörer, die gut sitzen, sind da eine gute Sache. Umso besser, wenn man damit auch noch die Umgebungsgeräusche ausreichend laut wahrnimmt – für mehr Sicherheit beim Trainieren.
Shokz OpenRun Bluetooth Knochenschall-Kopfhörer:
- Sicherer Sitz – außergewöhnliche Bewegungsfreiheit
- Open-Ear Design – Umgebungsgeräusche können wahrgenommen werden: Freie Ohren bei bestem Sound
- Wasserfest (Schweiß- und Spritzwasserresistent)
- 8 Stunden Laufzeit
- Schnellladefunktion
- Dual-Mikrofon mit Geräuschreduzierung
In 4 Farben erhältlich.
Als Alternative sind Airpods geeignet:
Jetzt ab 199,00 € bei Amazon
Hier gibt´s eine passende Schutzhülle dazu:
Jetzt ab 11,19 € bei Amazon
Johnny Urban Turnbeutel
In die Arbeit und danach direkt zum Training? In diesem schönen Turnbeutel lässt sich zum Beispiel eine Trainingshose und ein Shirt problemlos transportieren und auf den Rücken packen.
Johnny Urban Turnbeutel:
- Mit Innentasche
- Aus recyceltem PET
- Zeitloses Design
In verschiedenen Farben erhältlich.
Und wenn es für mehr Equipment doch eine richtige Sporttasche sein soll: Wie wäre es mit diesem blumigen Modell mit seitlichen Schuhfach?
Leises Fitness-Trampolin
Jumping Fitness liegt voll im Trend. Denn das Trampolin-Workout hat nicht nur einen hohen Spaßfaktor, sondern verbessert Ausdauer, Koordination und Balance. Effektiv, gelenkschonend, abwechslungsreich und mit hohem Kalorienverbrauch.
Fitness-Trampolin SP-T-1100:
- Maße Trampolin (L x B x H: 112 x 126 x 115,5 cm)
- Hochwertiges Sprungtuch - belastbar bis 130 kg
- Stabiler, komfortabler Griff
- Haltestange in 5 Stufen verstellbar ( ca. 82 bis 117 cm)
- Stabiler, rutschfester Halt dank verstärkter Gummifüße
- Geringe Geräuschentwicklung für ein leises Workout
- Aufgebaut in ca. 20 Minuten
In verschiedenen Farben erhältlich.
Die etwas teurere, klappbare Version gibt es hier:
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100 % Natur: Yoga-Block-Set
Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene – Yoga-Blocks sind beim Erlernen neuer Asanas oder beim Perfektionieren der eigenen Yoga-Praxis immer wieder von Vorteil. Dieses Set mit zwei Yoga-Blöcken und einem Yoga-Gurt bringt einige Pluspunkte mit sich.
Najato Sports Yoga Block (2er Set):
- 2 Yoga-Blöcke zu 100 % aus Kork
- Hautfreundlich, rutschfest und antibakteriell
- Abgerundete Ecken und Kanten
- Mit Yoga-Gurt (zu 100% aus Baumwolle) – ideal für noch mehr Unterstützung
- Inklusive E-Book mit 101 Yoga-Übungen
Hoodie zum Reinkuscheln nach dem Training
Vor oder nach dem Training kuschelt man sich am liebsten in einen bequemen Hoodie – der möglichst auch nach etwas aussieht. Mit diesem C’est la vie Kapuzenshirt ist das kein Problem.
In verschiedenen Farben erhältlich.
Yoga-Poster mit Rahmen
Ein hübsches Accessoire für das Yoga-Training zu Hause: Dieses minimalistisch gehaltene Poster im Holzrahmen eignet sich nicht nur als Deko, sondern kann auch als “Spickzettel” benutzt werden. Denn hier sind 168 Asanas abgebildet.
Junomi Yoga-Poster:
- 168 Yoga-Posen auf Premium 250g Poster-Papier
- Bezeichnung der Posen auf Englisch und in Sanskrit
- Klimaneutral produziert
- Mit Gratis Mandala-Poster
- Maße: 59 h x 42 b
- Mit bruchsicherem Plexiglas
- Schwarzer Holzrahmen aus echtem Kiefernholz
Gibt´s auch mit hellem Eichen-Rahmen:
Jetzt ab 47,90 € bei Amazon
Touchscreen-kompatible Thermohandschuhe
Hartgesottene Fitness-Fans trainieren auch bei kalter Witterung draußen. Ein paar Sporthandschuhe sorgen dann für wohlig-warme Hände und bringen idealerweise noch ein paar Extras mit. So wie dieses Modell von FREETOO.
- Richtig warm mit weichem Wollmaterial und Polarfleece
- Winddicht & wasserdicht
- Rutschfestes Handflächendesign
- Touchscreen-kompatibel – so lässt sich das Handy auch mit Handschuhen bedienen
In verschiedenen Größen erhältlich.
Jetzt bei Amazon kaufen
Raumspray
In zahlreichen Fitness- und Yoga-Studios ist es bereits gang und gäbe: Ein anregender, ausgleichender oder auch beruhigender Raumduft wird für noch mehr Wohlgefühl beim Training versprüht.
Mit diesem Raumspray kann man sich dieses Ritual auch für die eigene, tägliche Yoga-Praxis nach Hause holen. Einfach die Matte besprühen und kurz einwirken lassen.
Primavera Yoga Flow Raumspray bio (50 ml):
- Fruchtig-klarer Duft aus Myrte, Grapefruit und Sandelholz
- Wirkt ausgleichend, erfrischend, klärend und reinigend
- Für bewusstes Atmen
- Aus naturreinen, biologischen Pflanzenstoffen
Gibt´s auch als Gute-Laune-Kick für die nächste Workout-Session:
Jetzt ab 14,77 € bei Amazon
Oder für eine Portion Glücksgefühle, schon bevor das Serotonin beim Workout ausgeschüttet wird:
Jetzt ab 14,86 € bei Amazon
Mini-Ellipsentrainer
Im Alltag fehlt oft die Zeit für ausgedehnte Trainingseinheiten. Mit diesem Ellipsentrainer kann man ganz nebenbei trainieren – und das sogar im Sitzen, zum Beispiel am Schreibtisch oder auf dem Sofa. Pro Stunde lassen sich so bis zu 150 Kalorien verbrennen und Bauch, Beine und Po trainieren.
Cubii Ellipsentrainer:
- Kann im Sitzen verwendet werden
- Kompaktes, ergonomisches Design – knieschonend
- Auch für Reha und Physio geeignet
- Mit 8 Widerstandsstufen
- Mit integriertem Bildschirm zum Verfolgen von Strecke, Umdrehungen, Kalorien und mehr
- Besonders leise
Altersempfehlung: Für Kinder ab 3 Jahren geeignet.
Jetzt ab 229,99 € bei Amazon
Flip-Belt
Handy, Kopfhörer, Schlüssel, Bargeld, EC-Karte und/oder Ausweis – beim Joggen will man einige Dinge sicher verstaut wissen und bei Bedarf schnell griffbereit haben. Kein Problem mit diesem glatten, schmalen Gürtel.
Flip-Belt:
- Mit 4 Taschen (ohne Reißverschluss)
- Ohne Scheuern
- Rutscht nicht
- Mit Haken zur Befestigung eines Schlüssels
- Erhältlich in den Größen XXS bis XXL
In unterschiedlichen Farben und Größen erhältlich.
Jetzt ab 45,32 € bei Amazon
Fitness-Smartwatch
Mit einer geeigneten Smartwatch hat man seine Fitness und seine Gesundheit rund um die Uhr im Blick. Denn hier lassen sich wertvolle Daten sammeln – zum Beispiel zu Schlaf, Schrittzahl oder Training.
Ausgewählte Modelle bieten aber noch deutlich mehr – und sehen noch dazu gut aus. So wie dieses schlanke Modell Garmin vivoactive 4s mit einfach zu bedienendem Touchscreen.
Garmin vivoactive 4s:
- Schlanke GPS-Fitness-Smartwatch für schmale Handgelenke
- Mit Health- und Fitness-Tracking
- Mit mehr als 20 vorinstallierten Sport-Apps (z. B. Laufen, Radfahren, Schwimmen, Golf)
- Über 40 Trainingspläne Inkl. animierter Übungen für Krafttraining, Cardio, Yoga und Pilates – eigene Trainingspläne können erstellt werden
- Lässt sich mit zahlreichen Smartphone-Modellen koppeln. Nachrichten, Anrufe und Termine können abgerufen werden
- Eigene Playlist aus dem Spotify-, Deezer- oder, Amazon Music-Konto kann auf die Uhr heruntergeladen werden
- Kontaktloses Bezahlen mit Garmin Pay
- Akkulaufzeit von bis zu 7 Tagen
Sport-Leggings mit Taschen
Sport-Hosen kann man nie genug im Schrank haben! Ein Modell mit Taschen dürfte ziemlich sicher ohnehin noch in der Sammlung fehlen. Lässt sich natürlich auch als Streetwear tragen!
Persit Leggings:
- Dehnbare High Waist Leggings mit elastischem Bund
- Bauch-weg-Effekt
- Zum Beispiel für Yoga, Fitness, Pilates oder auch Running
- Atmungsaktiv und blickdicht
- Mit Taschen
- Schnelltrocknend und feuchtigkeitstransportierend
In verschiedenen Größen und Farben erhältlich.
Jetzt ab 26,99 € bei Amazon
TRX All-in-one Schlingentrainings-Set
TRX ist ein vielseitiges, dynamisches Schlingen-Trainingssystem für zu Hause, das sich ideal für alle eignet, die ein wenig Variation bei ihrer Trainingsroutine brauchen. Ein effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht und der Schwerkraft. Für drinnen und draußen geeignet.
Dieses TRX All-in-One Set bietet:
- Schlingentrainer mit arretierbaren Schlaufen und integrierten Griffen sowie Fußschlaufen
- Aufhängemöglichkeit
- Türanker zur Befestigung an der Tür
- Mesh-Tasche
- Anleitung
- Inkl. 30-tägige, kostenlose Testzeit für die TRX Training Club App mit Livestream-Kursen und On-Demand-Workouts
Fitness-Kochbuch
Hirse-Bowl mit Aprikose, Burrito-Bowl, Sommer-Sonnen-Bowl und mehr: Hier gibt es leckere Rezepte für proteinreichen Genuss aus der Schüssel. Zu den wertvollen Zutaten zählen Superfoods, Hülsenfrüchte, Nüsse, Obst, Gemüse und Samen sowie Vitamine und Eiweiß – genau das Richtige für gesundheitsbewusste Fitness-Fans. Alle Rezepte sind einfach zuzubereiten.
Blackroll Faszien-Rolle
Bei den Faszien handelt es sich um Bindegewebe der Muskelgruppen. Eine Faszien-Rolle eignet sich zur Selbstmassage und dient der Entspannung der Faszien. Mehr Flexibilität und Leistung sowie eine schnelle Muskelregeneration sollen so möglich sein. Auch bei Verletzungen und Rückenproblemen hat sich die “Blackroll” bewährt.
Blackroll Standard Faszienrolle:
- Für die Selbstmassage des Fasziengewebes
- Verbessert die Regeneration der Muskeln, kann Muskelkater vorbeugen
- Durchschnittliche Härte – für Anfänger und Profis geeignet
- 100 % recyclingfähig
In verschiedenen Farben erhältlich.
Jetzt bei Amazon kaufen
Hula Hoop Reifen
Was wir bereits als Kinder gerne gemacht haben, steht jetzt auch bei Erwachsenen hoch im Kurs: Hula Hoop! Denn das macht nicht nur jede Menge Spaß, sondern lässt auch die Pfunde purzeln. Bauch, Hüfte und Po werden trainiert, die Körperhaltung verbessert.
Hula Hoop Reifen von Gate Fitness:
- Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
- Aus hochwertigen Rohstoffen, stabil und bruchsicher
- Mit einer weichen, angenehmen Schaumstoffschicht ummantelt – für schmerzfreies Training
- Mit Massagenoppen – für eine Verbesserung der Durchblutung
- Verstellbare Größe (je nach Anzahl der verwendeten Hoop-Teile)
- Innovatives Klicksystem ermöglicht einfaches zusammenstecken bzw. zerlegen
- Geruchlos
Der Ring kommt mit einer praktischen Tragetasche und einem Trainingsposter mit 8 Hula Hoop Übungen.
In unterschiedlichen Farben und Gewichtsklassen erhältlich.
Jetzt ab 34,95 € bei Amazon
Vibrationsplatte
Einfach und effizient Muskeln aufbauen, Stress reduzieren und die Durchblutung steigern – das verspricht das sogenannte Vibrationstraining. Dabei wird man ordentlich durchgeschüttelt. Eine geeignete Vibrationsplatte macht das auch in den eigenen vier Wänden möglich. Schon wenige Minuten am Tag sollen Erfolge bringen.
Suntric Vibrationsplatte:
- Einstellbare Vibrationsgeschwindigkeit (120 Stufen)
- 3 Trainingsprogramme
- LCD-Display
- 2 Widerstandsbänder für noch effektiveres Training
- Anti-Rutsch-Saugnäpfe für sicheren Stand
- Mit Fernbedienung
Wasser-Rudergerät aus Eichenholz
Wer sich auf dieses Rudergerät setzt, kann sich auf ein ziemlich realistisches Ruder-Feeling freuen! Da kann man beim effektiven Ganzkörpertraining die Gedanken einfach mal treiben lassen.
SportPlus Wasserrudergerät aus Eichenholz:
- Authentisches Rudergefühl
- Wasser-Widerstand für einen harmonischen Ruderzug
- Elegantes Design, robuster Aufbau, hochwertige Verarbeitung
- Komfortabler Rudersitz für maximalen Trainingskomfort
- Trainingscomputer zeigt die Trainingsdaten an
- Inkl. Tablethalterung & Bluetooth-Verbindung
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